Eat Smart - 9780008203801

Pasją Niomi Smart jest zdrowa żywność, a jej najpopularniejsza seria filmów na YouTube „Co jem dziennie” inspiruje miliony widzów na całym świecie do lepszego wyglądu, życia i samopoczucia. Teraz po raz pierwszy zebrała wszystkie swoje ulubione przepisy w książce kucharskiej, aby pokazać Ci inteligentny sposób jedzenia. Jedzenie Niomi jest dla każdego. Podobnie jak jej niedawno uruchomiona usługa przekąsek dla osób dbających o zdrowie SourcedBox, skupia się na naturalnej żywności, wykorzystując składniki codziennego użytku, które zdziałają cuda na Twoje samopoczucie. Wszystkie jej przepisy są proste w przygotowaniu i pasują do Twojego codziennego życia. Będąc już fenomenem w Internecie, Niomi tworzy przepisy dla każdego, kto chce poczuć się niesamowicie od środka, obejmujące: śniadania, obiady, kolacje, desery, przekąski, pieczone smakołyki i napoje, oferuje naprawdę łatwy sposób na zjedzenie pysznego, zdrowego jedzenia w przy każdym posiłku. Obudź się, na przykład, w Tropical Smoothie Bowl, przygotuj na lunch sałatkę z pieczonego kopru włoskiego, soczewicy i fig, a zakończ dzień maurytyjskim curry z ryżem kokosowym i kolendrowym, inspirowanym jej podróżami. A do tego mnóstwo przekąsek i deserów, którymi możesz się delektować – spróbuj Niomi’s Cake Burak z Czekoladowym Ganache lub Lodami Solony Karmel – będziesz zaskoczony, jak pyszne może być mądre jedzenie.