Creating Mindful Leaders - 9781119484783

Uwolnij swojego wewnętrznego, uważnego lidera Uważność, inteligencja emocjonalna i odporność to umiejętności, które muszą posiadać współcześni liderzy, a jednak wielu profesjonalistów jest zbyt zestresowanych, aby wiedzieć, od czego zacząć. Tworzenie uważnych liderów zapewnia głęboki wgląd i proste praktyki oparte na neuronauce, treningu mózgu i psychologii pozytywnej, aby pomóc profesjonalistom rozwijać się w epoce zakłóceń. Napisana przez globalnego dyrektora operacyjnego, który stał się odnoszącym sukcesy przedsiębiorcą technologicznym, książka stanowi plan działania prowadzący do poprawy zdrowia, szczęścia i wydajności. Przemawia do każdego profesjonalisty chcącego zredukować stres, osiągnąć większy sukces i bardziej cieszyć się życiem. Oferuje natychmiastowo przydatne techniki dla profesjonalistów na wszystkich poziomach umiejętności. Zapewnia przydatne porady z życia wzięte. Pomaga budować odporność podczas zmiany relacji ze stresem. Udostępnia plan działania zapewniający trwałe wyniki w obliczu ciągłych zmian. Tworzenie Uważnych Liderów zapewnia świadomy, pełen humoru i ekspercki szczyt w źródła stresu spowodowanego współczesnym tempem życia i oferuje praktyczne, przydatne narzędzia i techniki jako antidotum na radzenie sobie ze stresem, zwiększanie odporności oraz poprawę samopoczucia, wydajności, relacji, snu i zdrowia fizycznego.