Creating Mindful Leaders - 9781119484783

Atbrīvojiet savu iekšējo apdomīgo vadītāju Apdomīgums, emocionālais intelekts un izturība ir mūsdienu vadītāju prasmēm, taču daudzi profesionāļi ir pārāk saspringti, lai zinātu, ar ko sākt. Uzmanīgu līderu izveide sniedz dziļu ieskatu un vienkāršu praksi, kas balstīta uz neirozinātnēm, smadzeņu apmācību un pozitīvo psiholoģiju, lai palīdzētu profesionāļiem uzplaukt traucējumu laikmetā. Grāmatā, ko sarakstījis globāls COO, kļuvis par veiksmīgu tehnoloģiju uzņēmējs, ir sniegts ceļvedis lielākai veselībai, laimei un veiktspējai. Tas uzrunā katru speciālistu, kurš vēlas mazināt stresu, gūt lielākus panākumus un vairāk izbaudīt dzīvi. Piedāvā tūlītējus paņēmienus profesionāļiem visos prasmju līmeņos. Sniedz attiecīgus, reālas pasaules padomus Palīdz veidot noturību, vienlaikus mainot attiecības ar stresu. Kopīgo ceļvedi ilgtspējīgai darbībai, ņemot vērā notiekošās pārmaiņas. Uzmanīgu līderu izveide nodrošina informētu, humoristisku un ekspertu pieredzi stresa avoti, ko izraisa mūsdienu dzīves ritms, un piedāvā praktiskus, praktiskus rīkus un paņēmienus kā pretlīdzekli stresa pārvarēšanai, noturības palielināšanai un labklājības, snieguma, attiecību, miega un fiziskās veselības uzlabošanai.