Creating Mindful Leaders - 9781119484783

Vabastage oma sisemine tähelepanelik juht Teadlikkus, emotsionaalne intelligentsus ja vastupidavus on kaasaegsete juhtide oskused, kuid paljud spetsialistid on liiga stressis, et teada saada, kust alustada. Tähelepanelike juhtide loomine pakub sügavaid teadmisi ja lihtsaid tavasid, mis põhinevad neuroteadustel, ajutreeningul ja positiivsel psühholoogial, et aidata spetsialistidel häirete ajastul areneda. Raamat, mille on kirjutanud edukaks tehnoloogiaettevõtjaks saanud globaalne COO, annab teekaardi parema tervise, õnne ja jõudluse saavutamiseks. See kõnetab iga professionaali, kes soovib vähendada stressi, saavutada suuremat edu ja nautida elu rohkem. Pakub koheselt rakendatavaid tehnikaid professionaalidele kõigil oskustasemetel Annab suhtelist, reaalset nõustamist Aitab luua vastupidavust, muutes samal ajal teie suhet stressiga Jagab teekaarti jätkusuutlikuks toimimiseks pidevate muutuste taustal Tähelepanelike juhtide loomine annab teadliku, humoorika ja asjatundliku tipptaseme kaasaegsest elutempost põhjustatud stressiallikad ning pakub praktilisi, rakendatavaid tööriistu ja tehnikaid vastumürgina stressi maandamiseks, vastupidavuse suurendamiseks ning heaolu, jõudluse, suhete, une ja füüsilise tervise parandamiseks.