Insecure in Love - 9781608828159

Czy Twój partner romantyczny nazwał Cię czepliwym, niepewnym siebie, zdesperowanym lub zazdrosnym? Nikt nie chce przyznać, że posiada te cechy, ale jeśli stale jesteś czujny, niespokojny lub zmartwiony, jeśli chodzi o drugą połówkę, możesz cierpieć z powodu niespokojnego przywiązania i strachu przed porzuceniem, który często ma swoje korzenie we wczesnym dzieciństwie. doświadczenia z dzieciństwa. W książce Uwalnianie miłości od niepewności dowiesz się, jak przezwyciężyć lęk przed przywiązaniem, stosując współczującą samoświadomość. Jest to technika, która pomoże Ci rozpoznać negatywne myśli lub niezdrowe wzorce zachowań i zareagować na nie w sposób pielęgnujący, zamiast zamartwiać się. . Dowiesz się także, jak niepewność może negatywnie wpłynąć na zdrowy dialog między Tobą a Twoim partnerem (lub potencjalnymi partnerami) i rozwiniesz umiejętności potrzebne do powstrzymania Cię przed powrotem do starych wzorców potrzeb i zaborczości. Jeśli cierpisz na lękowe przywiązanie, prawdopodobnie wiesz, że musisz się zmienić, a mimo to utknąłeś. Dzięki współczującej samoświadomości możesz z powodzeniem zbadać stare lęki utrwalające spostrzeżenia i nawyki, nie dając się im przytłoczyć ani paraliżować. Rozumiejąc czynniki psychologiczne leżące u podstaw lęku przed przywiązaniem, nauczysz się kultywować bezpieczne, zdrowe relacje, które przetrwają całe życie. Jeśli jesteś gotowy, aby przestać tkwić w tych samych bolesnych wzorcach relacji i wreszcie przerwać cykl bólu serca, ta książka pokaże Ci, jak zdobyć miłość, na którą zasługujesz – i ją utrzymać!