Insecure in Love - 9781608828159

Kas teie romantiline partner on teid nimetanud klammerduvaks, ebakindlaks, meeleheitlikuks või armukadedaks? Keegi ei taha tunnistada, et neil on need omadused, kuid kui leiate, et olete oma kallimaga seoses pidevalt valvel, ärevil või mures, võite kannatada mureliku kiindumuse, hülgamise hirmu all, mis on sageli juurdunud varakult. lapsepõlve kogemused. Osas Armastuse vabastamine ebakindlusest õpid, kuidas saada üle kiindumuse ärevusest, kasutades kaastundlikku eneseteadvust – tehnikat, mis aitab sul ära tunda oma negatiivsed mõtted või ebatervislikud käitumismustrid ja reageerida neile kasvataval viisil – selle asemel, et ennast üles lüüa. . Samuti saate teada, kuidas ebakindlus võib negatiivselt mõjutada teie ja teie partneri (või potentsiaalsete partnerite) vahelist dialoogi, ja arendate oskusi, mis on vajalikud selleks, et takistada teil naasmast vanade vajaduste ja omandihimu mustrite juurde. Kui sind vaevab ärev kiindumus, siis ilmselt tead, et pead muutuma, kuid oled siiski jäänud ummikusse. Kaastundliku eneseteadvusega saate edukalt uurida vanu ärevust, mis põlistab arusaamu ja harjumusi, ilma et teid need ülekoormaksid või halvaksid. Mõistes oma kiindumusärevuse aluseks olevaid psühholoogilisi tegureid, õpite looma turvalisi ja terveid suhteid, mis kestavad kogu elu. Kui olete valmis lõpetama samadesse haiget tekitavatesse suhtemustritesse kinnijäämise ja lõpuks südamevalu tsükli katkestama, võib see raamat näidata, kuidas saada armastust, mida väärite – ja seda hoida!