Think Like a Monk - 9780008386429

Sunday Timesi bestseller number üks Jay Shetty, sotsiaalmeedia superstaar ja taskuhäälingusaadete "On Purpose" juht #1, destilleerib praktiseeriva mungana õpitud ajatud tarkused praktilisteks sammudeks, mida igaüks saab iga päev ette võtta, et elada vähem murelikuna ja sisukamalt. elu. Viimase kolme aasta jooksul on Jay Shettyst saanud miljonite inimeste südametes ja mõtetes lemmik kogu maailmas. Üks tema klippidest oli eelmisel aastal Facebooki vaadatuim video, mida vaadati üle 360 miljoni. Tema sotsiaalmeedia jälgimise koguarv on üle 32 miljoni, ta on tootnud üle 400 viirusliku video, mis on kogunud üle 5 miljardi vaatamise, ja tema taskuhäälingusaade "On Purpose" on järjekindlalt maailma tervisega seotud taskuhäälingusaadete seas #1. Selles inspireerivas ja jõudu andvas raamatus kasutab Shetty oma veedade traditsiooni munga aega, et näidata meile, kuidas saame kõrvaldada teetõkked oma potentsiaali ja jõu juurde. Tuginedes iidsetele tarkustele ja tema enda rikkalikele kogemustele ashramis, paljastab Think Like a Monk, kuidas saada üle negatiivsetest mõtetest ja harjumustest ning pääseda ligi meis kõigis peituvale rahulikkusele ja eesmärgile. Munkade õppetunnid on sügavad, kuid sageli abstraktsed. Shetty muudab need nõuanneteks ja harjutusteks, mida me kõik saame rakendada, et vähendada stressi, parandada keskendumist, parandada suhteid, tuvastada oma varjatud võimeid, suurendada enesedistsipliini ja anda maailmale kingitusi, mida me endas leiame. Shetty tõestab, et igaüks võib – ja peakski – mõtlema nagu munk. Ideaalne Wim Hofi, Robin S. Sharma ja James Nestori fännidele!