Think Like a Monk - 9780008386429

The Sunday Times numur viens bestsellers Džejs Šetijs, sociālo mediju superzvaigzne un aplādes #1 “On Purpose” vadītājs, pārlaicīgo gudrību, ko viņš apguvis kā praktizējošu mūku, pārvērš praktiskos soļos, kurus ikviens var spert katru dienu, lai dzīvotu mazāk nemierīgi un jēgpilnāk. dzīvi. Pēdējo trīs gadu laikā Džejs Šetijs ir kļuvis par iecienītāko cilvēku sirdīs un prātos miljoniem cilvēku visā pasaulē. Viens no viņa klipiem bija skatītākais video pakalpojumā Facebook pagājušajā gadā ar vairāk nekā 360 miljoniem skatījumu. Viņa sociālo tīklu kopskaits pārsniedz 32 miljonus, viņš ir izveidojis vairāk nekā 400 vīrusu videoklipus, kas ir uzkrājuši vairāk nekā 5 miljardus skatījumu, un viņa aplāde “On Purpose” pastāvīgi tiek ierindota pasaulē pirmajā vietā ar veselību saistītā aplāde. Šajā iedvesmojošajā, spēkus sniedzošajā grāmatā Šetijs izmanto savu laiku kā mūks Vēdu tradīcijās, lai parādītu, kā mēs varam novērst šķēršļus mūsu potenciālam un spēkam. Balstoties uz seno gudrību un viņa paša bagāto pieredzi ašramā, domā kā mūks atklāj, kā pārvarēt negatīvās domas un ieradumus un piekļūt mieram un mērķim, kas mīt mūsos visos. Mācības, ko mācās mūki, ir dziļas, bet bieži vien abstraktas. Shetty pārvērš tos padomos un vingrinājumos, kurus mēs visi varam izmantot, lai mazinātu stresu, uzlabotu fokusu, uzlabotu attiecības, identificētu mūsu slēptās spējas, palielinātu pašdisciplīnu un sniegtu pasaulei dāvanas, ko atrodam sevī. Šetija pierāda, ka ikviens var un viņam vajadzētu domāt kā mūks. Lieliski piemērots Vima Hofa, Robina S. Šarmas un Džeimsa Nestora faniem!