Psychology of Mindfulness - 9781629486383

Igapäevasel katsel elu ja maailma mõtestada saame aru, et elu omastamine sõltub meie tähelepanelikkusest. Olles tähelepanelik selle suhtes, kuidas me oma eksistentsi sise- ja välismaastikel elame, võib praegused elamisviisid siiski muuta kasulikuks seisundiks ja/või paremaks suunaks. Ja veel, mis mõttes on tähelepanelikkus meie jaoks oluline, et kogeda tõeliselt oma surelikku aega ja maailma (taas)looda? Kui edukalt sekkub tähelepanelikkus raskuste psühhosomaatilist kogemust ja võimaldab meil paremini toime tulla stressi ja kannatuste aegadega? See raamat on interdistsiplinaarne teadveloleku uurimuste kogumik, mida uurivad ja arutavad erinevate elualade, erialade ja huvide autorid. See pakub laia valikut sekkumisvõimalusi, mis on seotud tähelepanelikkuse meditatsioonide praktikaga, mis vähendab tõhusalt menstruaalstressi, neuroosi, üksinduse, ärevuse, traumade, unustamise ja vähist tingitud stressi, üksi surra hirmu, leina jne. autorid oma uurimistöö, õpetamise ja praktika kaudu filosoofia, psühholoogia, meditsiini, teraapia, sotsiaaltöö, hariduse ja kaunite kunstide valdkondades. Selle köite autorid on seega häälestunud äratuntava objektivismi ja asjade olemuslikult omavahel seotud elude objektistamise ohule ning otsivad oma uuringute kaudu viise, kuidas ületada Mina türannia, mis on meie kultuurilises kliimas selle objektivismi tipptasemel. Sellest tulenevalt sisaldab käesolev köide ka kolme informatiivset esseed mahajaana budistlikest traditsioonidest Indias ja Hiinas, Jaapani Dogeni Soto Zeni praktikast ning lääne ja ida vaimsuse traditsioonide võrdlevat meditatsiooniuuringut, et heita valgust ajaloolisele. ja Kaug-Ida tähelepanelikkuse meditatsiooni filosoofiline taust. See esseekogumik lõpeb tähelepanelikkusega kui liikidevaheliste, inimeste ja loomade suhete teemaga. Et leida samm kaugemale antropotsentrismi ajastust, laiendab see raamat meie valvsust loomadele, kes ei ole inimesed, kelle jaoks inimkonna olulisi jooni on inimkonna ajaloos korduvalt joonistatud ja omandatud. Kokkuvõtteks uurib raamat lugeja peas leiduvaid uusi võimalusi otsida autentset kaaskuuluvust teiste liikidega ja luua uut eetost väljaspool objektivismi ja antropotsentrismi ajastut.