Strength and Conditioning for Women in Team Sports - 9781785008320

Didėjant dėmesiui ir finansuojant moterų komandinėms sporto šakoms, taip pat turėtų būti suprantama, kokios paramos joms reikia norint fiziškai konkuruoti tokiuose aukštesniuose lygiuose. Moterų stiprybė ir pasiruošimas komandiniam sportui – tai specialus vadovas, skirtas S&C trenerių, dirbančių su moterų komandomis, kvalifikacijos kėlimui. Jame atsižvelgiama į unikalius reikalavimus moterims, užsiimančioms reaktyviu daugiakrypčiu sportu, ir pateikiamos rekomendacijos, kaip sukurti teigiamą aplinką sėkmei. Pagrindinės nagrinėjamos temos yra šios: pasirengimas integruotis į moterų komandą, santykių ir procesų kūrimas, testavimo ir stebėjimo strategijos, duomenų bazių kūrimas ir ataskaitų kūrimas, sesijų planavimas ir įgyvendinimas, galiausiai, traumos, ligos ir darbo rezultatų valdymas. Siūlydamas pagrindines įžvalgas apie daugybę kintamųjų, galimų tam tikram tikslui pasiekti, patyręs S&C treneris Joolsas Murray siūlo praktinių patarimų ne tik planuojant užsiėmimus, bet ir apie svarbius minkštuosius įgūdžius, tokius kaip bendravimas ir santykiai komandoje. AUTORIUS: Jools Murray buvo įvairių profesionalių moterų komandinių sporto šakų S&C treneris, įskaitant Anglijos tinklinį, Anglijos regbį, GB ledo ritulį ir Anglijos futbolą. Jos akcentas buvo aukso medalis Sandraugos žaidynėse 2018 m. su Anglijos tinklinio komanda. Dirbdama Anglijos sporto institute ji tyrinėjo moterų sportininkes iš įvairių praktikų ir sporto šakų. St Mary's universitete Twickenham ji baigė jėgos ir kondicionavimo magistro laipsnį. 81 spalvota nuotrauka ir 42 diagramos