Nauja: Nauja, neskaityta, nenaudota idealios būklės knyga, be trūkusių ar pažeistų puslapių. Žiūrėti ... Skaityti daugiau apie būklęNauja: Nauja, neskaityta, nenaudota puikios būklės knyga, be trūkusių ar pažeistų puslapių. Išsamią informaciją rasite pardavėjo sąraše. Peržiūrėti visus sąlygų apibrėžimus atsidaro naujame lange arba skirtuke
Tapkite geriausiu savo draugu ir pasinaudokite gyvenimą keičiančiais pranašumais! Būti maloniam sau gali atrodyti paprasta, tačiau užuojauta sau gali dramatiškai pakeisti jūsų gyvenimą (ir dauguma iš mūsų yra GERESNI kitiems nei sau). Užuojauta sau man padės atrasti savikritiškas mintis ir savižudybę, trukdo išnaudoti savo potencialą ir tyrinėkite, kaip galite išmokti apeiti šiuos dalykus, kad rastumėte kelią į didesnį džiaugsmą ir pasitenkinimą. Dažnai manome, kad griežtas elgesys su savimi paskatins mus būti geresniais žmonėmis, tačiau daktaro Steveno Hickmano tyrimo apžvalgoje nustatyta, kad yra priešingai. Kai išmoksti mylėti ir vertinti save visiškai (kaip netobulą žmogų, turintį netvarkingų jausmų ir nepatogių minčių), išsilaisvini siekti didelių dalykų. Ši knyga parodys, kaip tai padaryti! Su šiuo praktiniu vadovu lengva susidraugauti su savimi ir sąmoningai susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais. Sužinosite, kaip paragauti savo vaistų, nukreipdami supratimą, priėmimą ir meilę – tai, ką jau darote kitiems, visą laiką į vidų. Atraskite užuojautos sau tyrimus ir sužinokite, kaip tai gali padėti jums susidoroti su nesaugumu ir gyventi visavertiškesnį gyvenimą. Ugdykite savivertės, priėmimo ir meilės jausmus tam, kuris tikrai to nusipelnė – jums! Ištirkite užuojautos sau galimybes sprendžiant savikritiką, perfekcionizmą, gėdą, nepasitikėjimą savimi, nerimą ir pyktį. Atlikite įrodymais pagrįstus pratimus ir praktiką, kad lengvai įsisavintumėte užuojautos sau meną kaip kasdienį būties būdą, o ne tiesiog ezoterinė mankšta Dabar labiau nei bet kada turime pasiūlyti sau paramą ir meilę. Laimei, tai yra įgūdis, kurį galime išsiugdyti šiek tiek padedami „Self-Compassion For Dummies“.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Labai geros būklės-Knyga, kuri buvo perskaityta ir neatrodo nauja, bet yra puikios būklės. Ant knygos viršelio nėra akivaizdžių pažeidimų. Jokių trūkstamų ar pažeistų puslapių, jokių raukšlių ar įplyšimų, teksto pabraukimo ar paryškinimo ir paraščių paraštėse.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Labai geros būklės-Knyga, kuri buvo perskaityta ir neatrodo nauja, bet yra puikios būklės. Ant knygos viršelio nėra akivaizdžių pažeidimų. Jokių trūkstamų ar pažeistų puslapių, jokių raukšlių ar įplyšimų, teksto pabraukimo ar paryškinimo ir paraščių paraštėse.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
Geros būklės -Skaityta, bet geros būklės knyga. Minimalus knygos viršelio pažeidimas. Dauguma puslapių nepažeisti, gali būti šiek tiek raukšlių ar įplyšimų, tekstas pabrauktas pieštuku. Jokio rašto paraštėse, jokių trūkstamų puslapių.
17,97 €
Nauja: Nauja, neskaityta, nenaudota idealios būklės knyga, be trūkusių ar pažeistų puslapių. Žiūrėti ... Skaityti daugiau apie būklęNauja: Nauja, neskaityta, nenaudota puikios būklės knyga, be trūkusių ar pažeistų puslapių. Išsamią informaciją rasite pardavėjo sąraše. Peržiūrėti visus sąlygų apibrėžimus atsidaro naujame lange arba skirtuke