A Guide to Understanding Dietary Supplements - 9780789014559

Uztura bagātinātāju izpratnes ceļvedis, ko sarakstījis viens no izcilākajiem sporta uztura un veiktspējas ekspertiem, kritiski aplūko uztura bagātinātāju nozari. Tā kā tiek lēsts, ka 60 procenti pieaugušo amerikāņu katru dienu lieto uztura bagātinātājus, nepieciešamība rūpīgi pārbaudīt simtiem tirgū esošo produktu ir jau sen. Šajā visaptverošajā rokasgrāmatā (izvēlēts kā izcils akadēmiskais tituls žurnālā Choice) ir sniegta vienkārša analīze no patērētāja viedokļa, sniedzot jums faktus par vairāk nekā 140 piedevām un informāciju par to, kuri papildinājumi darbojas (un kuri ne!) plašam lietotāju lokam. veselības stāvokļi no vēža un sirds slimību profilakses līdz cīņai pret diabētu un depresiju.Amerikas Savienoto Valstu Lauksaimniecības departamenta aptaujas liecina, ka vairāk nekā 70 procenti amerikāņu nespēj sasniegt daudzu vitamīnu un minerālvielu ikdienas ieteicamo līmeni. Mūsdienās, kad uzsvars tiek likts uz fizisko sagatavotību, miljoniem cilvēku iegulda savu naudu un veselību ātrās palīdzības risinājumos — uztura bagātinātājos, kas tiek reklamēti kā līdzeklis, lai novērstu uztura kļūdas, samazinātu slimību iespējamību un radītu uztura brīnumus. Uztura bagātinātāju izpratnes ceļvedis sniedz reālistiskāku skatījumu uz uztura bagātinātājiem kā ne brīnumlīdzekļiem, ne uztura viltus, bet gan patēriņa produktiem, kas jāpieņem vai jānoraida, pamatojoties uz zinātniskiem faktiem, nevis fitnesa fantāziju. Rokasgrāmatā par uztura bagātinātāju izpratni ir aplūkoti plusi un uztura bagātinātāju mīnusi šādās jomās: svara zudums, kauli un locītavas enerģija, smadzenes un garastāvoklis sirds, acs un kuņģa-zarnu trakta veselība vīriešu un sieviešu veselība vēzis, diabēts un imūnsistēma sports un ergogēnie palīglīdzekļi. Turklāt grāmata piedāvā pārskats par uztura bagātinātāju nozari un noteikumiem, kas to regulē, un aplūko jaunu produktu izstrādes procesu. Izstrādāts, lai novērstu neskaidrības saistībā ar uztura bagātinātājiem, rokasgrāmata par uztura bagātinātāju izpratni ir nenovērtējams resurss studentiem, pedagogiem un profesionāļiem, kas nodarbojas ar uzturu, vingrošanu, fizisko audzināšanu, medmāsām un visiem citiem, kam interesē veselība un fitness.