Own Your Self - 9781788174916

Doktor Kelly Brogan, autorka bestsellerów New York Timesa i psychiatra holistyczny, proponuje alternatywę dla leczenia bólu psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. „[Zmieni] sposób, w jaki podchodzisz do swojego zdrowia i dobrego samopoczucia psychicznego”. – Sarah Gottfried, autorka „Lekarstwa hormonalnego”. Doktor Kelly rozpoczyna tę książkę od zbadania błędnego przekonania, że nasze objawy – od wahań nastroju, przez zamglenie mózgu po zmęczenie – świadczą o tym, że jesteśmy chorzy lub załamani. Wyjaśnia, że prawdziwe uzdrowienie polega na zrozumieniu znaczenia objawów. Fani jej poprzedniej książki „A Mind of Your Own” oraz ci, którzy chcą przestać brać leki psychiatryczne, odkryją, jak zidentyfikować i uwolnić drenaż energii i toksyczne relacje, a także głębiej zanurzyć się w duchowe przebudzenie, które jest istotną częścią podróż w kierunku wolności od konwencjonalnych leków.