Easy Everyday Keto - 9781948703123

Lihtsad ja lollikindel retseptid, mida vajate, et hästi süüa ja õigel teel püsida. Vabanege monotoonsetest või aeganõudvatest retseptidest, mis liiga sageli moodustavad keto dieedi tegelikkuse, ja avastage lihtsamaid, loomulikult keto roogasid, mis pakuvad inspiratsiooni, vaheldust ja suurepäraseid maitse – seda kõike, mis vastab ideaalselt teie makrodele. Selles hoolikalt testitud ja kohustuslikus kollektsioonis oleme võtnud sihiks regulaarsed toidud, mis meeldiksid kõigile, jättes vahele trikklikud ideed ning otsides toitvaid rasvu ja madala süsivesikusisaldusega köögivilju retseptides, nagu grillitud kanakingad raseeritud suvikõrvitsasalatiga, ühe pannipraad. Fajitas, Kimchi veiselihapallisupp ja roheline Shakshuka. Olulised ketosõbralikud toidud aitavad isu rahuldada universaalsete ketomähiste, pannkookide ning lihtsate maiustuste ja suupistetega. Meie retseptid muudavad söögiaja lihtsaks, kuid huvitavaks (enamiku retseptide jaoks kulub vähem kui tund), rutiini muutmiseks on palju variatsioone (proovige valmistada võiga kaetud ribi-silmapraad, kasutades kohvi-tšiili võid). Kuna kodust väljas söömine on keeruline, tõstab meie Keto-On-the-Go funktsioon esile parimad valmistamise ja võtmise retseptid – nii et saate selle pakitud suupistelaua vahele jätta ja nautida suupisteid midagi omatehtud. Keto põhitoodete rubriik ja iganädalased toiduplaanid aitavad teie ostunimekirja korrastada ning meie toitumisspetsialisti tervislikud näpunäited muudavad teie eesmärgid saavutatavaks.