Be You, Only Better - 9781608687381

Koos kõigi täiskasvanuks saamise eelistega kaasnevad väljakutsed ja vajadus õppida oskusi, mis aitavad teil uute kogemuste leidmisel end reguleerida. Tuues esile viis elu põhivaldkonda – füüsiline, vaimne, emotsionaalne, sotsiaalne ja rahaline –, Be You, Only Better pakub edu saavutamiseks teadus- ja kogemuspõhiseid tööriistu ja hõlpsasti rakendatavaid tehnikaid. Tutvustatakse oskuste arendamise ja enesehoolduse praktikaid – nagu päeviku pidamine, piisav magamine ja liikumine, looduse omaksvõtmine, aja ja raha juhtimine ning tänulikkuse, tähelepanelikkuse ja optimismi harjutamine – ning igaüht neist illustreerib lugu tõeline noor inimene. Need tavad aitavad teil luua vastupidava aluse oma võimsale tulevikule. Avastate suurepäraselt ligipääsetava päästerõnga ja realistlikult inspireeriva juhendi oma parima võimaliku elu juhtimiseks ja armastamiseks.