Perfect Mind: Perfect Ride - 9781910016046

Od dawna uważano, że posiadanie odpowiedniego nastawienia i odpowiednich umiejętności umysłowych jest niezbędne do osiągnięcia najlepszych wyników we wszystkich dyscyplinach sportowych. A jednak dla wielu jeźdźców sprawność psychiczna nadal pozostaje kwestią drugorzędną. W Perfect Mind: Perfect Ride autor pokazuje, jak rozwinąć i osiągnąć odpowiednią postawę, motywację i umiejętności umysłowe, aby w pełni wykorzystać możliwości jeźdźca, niezależnie od tego, czy jeździ on w celach rekreacyjnych, czy jako sport wyczynowy. Konie to bardzo wrażliwe zwierzęta latające – one pierwsze zareagują i zadają pytania, ale nigdy…! W skrócie oznacza to, że za każdym razem, gdy jeźdźcy wsiadają na konia, muszą być w pełni zaangażowani, świadomi i kontrolować swoje ciało, swoje myśli i emocje, aby komunikować się z koniem w dokładnie właściwy sposób. Połączenie badań z zakresu psychologii sportu i wydajności oraz przykładów z życia codziennego zawartych w tej książce pomoże czytelnikom zidentyfikować i zrozumieć różne tematy. Aktualne teorie naukowe dotyczące sportu i psychologii wyników przekładają się na praktykę, pozwalając czytelnikom w pełni zrozumieć, dlaczego myślą, czują i zachowują się w ten sposób – i co muszą zrobić, aby to zmienić. Praktyczne porady dotyczące rozwijania odpowiednich postaw i umiejętności umysłowych sprawią, że Perfect Mind: Perfect Ride stanie się niezbędnym towarzyszem dla rowerzysty, który chce czerpać więcej ze sportu. Przedmowa Mary King MBE