Sports Injuries - 9781905367382

Każdemu uprawiającemu sport zdarzają się kontuzje. Wiele osób nigdy w pełni nie wraca do zdrowia, ponieważ nie są świadome tego, co mogą zrobić, aby ułatwić powrót do zdrowia. Ale nie trzeba po prostu rezygnować z życia z kontuzją sportową. Autor Brad Walker wnosi wieloletnie doświadczenie – współpracuje z czołowymi sportowcami i mistrzami świata oraz prowadzi wykłady na temat zapobiegania kontuzjom w tym w pełni zaktualizowanym i rozszerzonym wydaniu Anatomii urazów sportowych. Książka przyjmuje fundamentalne podejście, wprowadzając Cię do wnętrza ciała, aby dokładnie pokazać, co się dzieje, gdy pojawia się kontuzja sportowa. Sercem „Anatomii urazów sportowych” jest 300 pełnokolorowych ilustracji anatomicznych, które szczegółowo przedstawiają kontuzję sportową, a także ponad 100 kolorowych rysunków prostych ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i rehabilitacyjnych, które czytelnik może wykorzystać w celu przyspieszenia procesu regeneracji. . Anatomia urazów sportowych jest przeznaczona dla każdego zawodnika sportowego lub entuzjasty fitnessu, który doznał kontuzji i chciałby wiedzieć, na czym polega kontuzja, jak zrehabilitować ten obszar i jak zapobiegać powikłaniom lub kontuzjom w przyszłości.